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惡魔七日激瘦瑜伽提斯(附DVD)
Lynn老師獨創七日惡魔運動小筆記，
讓你七天感受成果，三禮拜找回迷人的下半身曲線！
瑜珈提斯是所有運動中安全度最高、又相對於能大量損耗的運動；它不但能訓練身體不常運動到的肌肉部分，還能苗條及拉長身體線條，藉此增添基礎代謝率，到達超乎想象的瘦身效果！
現在，您更可以隨著Lynn老師尤其設計的──“瑜伽提斯七日運動小筆記”，讓您只需隨著命令躺著坐著動一動，就能輕松晉身火辣腰瘦小惡魔族，吸引所有街頭男女的眼光！
作者簡介
Lynn周韶薐
輔仁大學英國文學系畢
Canada STOTT Pilates certificated instructor
4月16日生 典型牡羊座
人稱“瑜伽圈的自以為張娜拉”。
自從發現自己的生日以及喜劇巨匠卓別林同一天以後，就以諧星為志向，
上課方式滑稽幽默而不失專業深受學生愛戴。
專長
彼拉提斯/瑜珈/瑜珈提斯
特殊族群運動 ( 脊椎側彎、駝背及五十肩族群 )
雙語教學授課（中英文）
姿式評估及改善（Posture assessment and adjustment）
現任
淡江大學瑜珈提斯指點老師
那米哥Lamigo信義會館瑜珈提斯老師
媚登峰敦化旗艦店彼拉提斯老師
Lavender氧身工作坊瑜珈提斯老師
各大私人企業集團瑜珈提斯指點老師
一對於一復健課程指點老師
經曆
台北市杏誠復建所彼拉提斯復建班指點老師
中以及環球產後護理之家妊婦瑜珈老師
東森購物瑜珈提斯老師
伊甸基金會彼拉提斯老師
台北護理大學瑜珈提斯老師
南投內政部教養院特聘彼拉提斯講師
中以及運動中心瑜珈老師
個人博客：lynnchou-yogalates.blogspot.com/
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