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  • 好的親密關係不僅能支持彼此的人生實現,也能容納周圍的人事物。
  • 。書籍,兩性 / 美容 / 養生,兩性關係商品。

    有你,更能做自己

    有你,更能做自己

    【書籍簡介】
    伴侶必須了解自己心理深層的問題,也了解對方深層的問題,
    不斷克服內在的恐懼,超越慣性的防衛,
    面對真實,才能創造一個滋養涵容的關係。
    好的親密關係不僅能支持彼此的人生實現,也能容納周圍的人事物。

    一旦進入婚姻,任何人都必須放棄「隨時隨地都在天堂」的期待,
    必須放棄「我永遠都很重要」的感覺。婚姻關係需要不斷添柴,
    自我成長、自我覺察,也要維持出口,各自有空間呼吸,
    這樣婚姻的窯才能不斷的燒,燒出幸福。

    女孩,女人,妻子,母親,人們為這些角色設定的形象充滿矛盾;
    感覺不被了解,想溝通卻總說不清我的感覺,理不出你的想法?
    要有多少自覺與自制,才能不讓無意識把孩子捲入夫妻間的角力?

    睽違兩年,鄧惠文醫師再次出發,這回除了探討親密關係,更擴大到彼此家庭;
    自己和自己、夫妻、親子、婆媳、翁婿、手足、妯娌,以及原生家庭……

    這些在我們生命中各佔有一席之地的人,為婚姻帶來什麼考驗?

    這一次,鄧惠文醫師仍以最溫暖理性的文字,
    帶領讀者觀看自己的內心,一起進入這個糾結但有解的世界,
    釐清自己的想望,找回幸福的最初感動!

    【書籍目錄】
    Chapter1付出與需求之間
    不要自以為是的決定你該為我做什麼。
    不要委屈你自己,然後對我生氣。
    不要犧牲你自己到讓我失去你的程度。
    1親密又獨立的鴛鴦鍋
    2枕邊妖怪 是誰的原形
    3聖人與罪人的對手戲
    4關於「為了一棵樹而放棄森林」
    5野獸與家畜

    Chapter 2伴侶的溝通與親密
    因為感覺不被了解,所以想要溝通。
    可是,總說不清我的感覺,理不出你的想法。
    難道只能在沉默與隱忍中維持生活?
    1情緒表達的安全感
    2能和好的吵架
    3 婚姻不是獨角戲
    4覺察自己的憤怒
    5小杖則受,大杖則走

    Chapter3 當了媽媽的女人
    女孩,女人,母親,妻子,
    他們為這些角色設定的形象充滿矛盾。
    但我們會有自己的方法。
    1是媽媽,還是情感匱乏的女孩
    2母愛燦燦,手帕交怕怕
    3您是哪種美魔女?
    4檢視時間表,母愛不透支
    5今天倒「情緒垃圾」了嗎?

    Chapter 4 做了老公的男人
    做男人和做老公,果然有矛盾之處嗎?
    1不甜的老公
    2男人在意的幸福
    3何不分享情緒
    4母性會吃人嗎
    5內在母親與界線
    6可愛的爸爸
    7沒有公主何須爬牆
    8老婆愛上都教授

    Chapter 5 好好愛孩子
    愛孩子是天經地義的事情,如何不因此失去夫妻的親密?
    要有多少自覺與自制,才不會無意識的把孩子捲入夫妻間的角力?
    1有小孩的甜蜜時光
    2同步迎接孩子
    3愛的等邊三角形
    4婚變,別逼孩子「變大人」
    5手足相處,做父母的藝術

    Chapter 6 歡喜一家子
    婆媳、姑嫂妯娌、翁婿、手足、逐漸年老的父母......
    在夫妻生命中各自佔有一席角色的大家子,為婚姻帶來什麼考驗?
    如何與延伸家庭歡喜共存,讓婚姻不孤立,幸福更穩定?

    Chapter 7 牽手一輩子
    多年以前我們說過,我願意。
    現在,我還是願意。
    而我謙卑的等你答覆,你是否也願意。
    1理解伴侶的難以理解
    2老夫老妻離婚潮
    3攜手度過婚姻的中年危機
    4從愛情墳墓到婚姻寶庫
    5做你的下一任伴侶

    【作者簡介】
    精神科醫師/專欄作家/廣播主持人 鄧惠文

      目前專職精神分析及榮格心理學的個人及伴侶治療。

      研究與教學主題為伴侶關係、個體化探索、性別與文化心理議題,持續參與並關注心理專業與大眾文化的共構。

    學經歷:
      台北醫學大學醫學人文所碩士。曾任台大醫院、萬芳醫院精神科醫師。於英國SAP榮格分析心理學會(Society of Analytical Psychology)、塔維史托克-波特曼中心(Tavistock and Portman Clinic)、塔維史托克伴侶關係中心(Tavistock Center for Couple Relationships, TCCR)、美國國際心理治療機構(International Psychotherapy Institute)進修榮格分析、精神分析及婚姻治療。

      著有《解開愛情的鈕扣》、《非常關係》、《還想遇到我嗎》、《寂寞收據》、《別來無恙》、《直說無妨:非常關係2》、《學習。在一起的幸福》等書

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      書籍 兩性關係
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