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內容簡介:


廣受世界矚目,美國、義大利、法國、中國、韓國……各界熱鬧回響!

由日本人氣僧侶親身傳授──潔淨空間、超脫煩惱、美化心靈的小僧翦滅術!




翦滅是美化心靈最佳、也最簡單的法子。

不但空間變得整潔,

藉由拂拭塵埃,就能帶走煩惱;

除了去髒污,便能掃落執著。 

每一天都是讓心“解脫糾結”的好日子!



清掃這件事,不是等看見污垢才去清理,而是要成為一種生活習氣!髒污積累久了,就會變得難以刷除了,一樣地,心上的污垢若是放久了,處理起來也尤其難題。對於繁忙的現代人來講,要讓外在環境清新干淨,同時又能美化心靈,最佳也最簡單的法子,就是“翦滅”了!



在禪宗傳統裡,翦滅就是一種首要的修行,僧侶的一天,都是從清掃開始。隨著日本僧侶學習日常的翦滅法子,以身體的勞動對於應到心靈的淨化,只要素日做好家事,無形間就能抵礪心靈,隨時維持神清氣爽,具有一顆干淨美麗的心,找回愉悅的自己。



【好評舉薦】(依姓氏筆畫序)

◎洪啟嵩(國際禪學巨匠、地球禪者)

◎陳藹玲(富邦文教基金會執行董事)

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鄭栗兒、譚艾珍專文舉薦!

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